南烽IP属地:安徽 发布于23分钟前
”中(zhong)国攀(🏪)岩(yan)队速度组(🔸)主教练(⏬)钟齐鑫解释,由于速度攀岩持续时间非常短,也没有第二次尝试机会,因此容错(cuo)率极低,运动员要承受巨大压力,也极易被现场(chang)任何风吹草动影响。 钟齐鑫给队(🚶)员们的解决办(🖲)法是:第一,把参赛流程写出来(🐺),详细到(dao)上场时是要走(🚎)着还是跑着,上场后做准备工作是先试踩出(chu)发踏板还是先(xian)抓握岩点,听枪前脑子里应(🙈)该是什么状态……“以不变(bian)应万变,做到程序化攀爬”。 第二,掌握调节心理的方(🕔)法,适当增(😅)强(qiang)一些钝感力。 “我(wo)们有个队员是近视眼,他上场总是看不清对手,也看不(🀄)(bu)清观众,只能看清岩点。 ”钟齐鑫说,“所以他爬得稳。 ”图为观众在巴(ba)黎奥运会攀岩项目现场(chang)观赛。 新华社记者(zhe)高静摄不过,邓丽娟也不是没有急的时(🏿)候(💀)。 今年年初,记者探(tan)访冬训,她正在改技术(🧠)动作,并且陷入了(💗)瓶颈,平时能顺利通(🧜)过的岩点却抓不住(⏭)、过不(🤳)去了,急得(📈)她下来一趟甚至会大喊:“我想(xiang)把那个(岩)点拆了!”改动作是为了提高攀爬效率。 别看速(🏧)度攀岩的赛道是固定的,但每个运(👢)动员爬的方式都不同,钻研新的路线和动(dong)作,会让外人(🎟)看着一成不变的训(xun)练变(bian)得富有挑战起来(lai)。 “理(🔩)想的速(su)度攀(pan)爬是(✈)沿着(zhe)一条(tiao)直线向上,身体不出现太大左右摆动(🐁),这(zhe)样肯定最快。 ”邓丽(🚘)娟(juan)的(de)主管教练张宁解释说,标准赛道上的岩点(dian)分布并不在一条直线上,但如果能力够强,有些选手可以不借助太偏左或偏右的岩点(🧘)。 赛道上一共(🈂)20个大手(shou)点,顶尖男选手只需要使用(📧)十三四个就能到顶,女选手由于力量和爆发力大多(duo)弱于男选手,要使用的岩点会多一些。 因此,如果女选手(🥣)想要更快,学习男子动作便是一种必然。