先生的朋友圈20210115期

先生的朋友圈持(🌯)续创新推出(👇)生态治理举措2021年，“渔(yu)船打捞垃圾”昌化渔港试点(🕑)示范行动正式开启，发动渔(🔠)民“既捕鱼又捞垃(la)圾”，自愿将打捞到渔网中的海洋垃(la)圾带回港口分类处理(li)。

材料：玫瑰花8克、菊花8克、决明(🔝)子5克、生姜3片。

先生的朋友圈恰好我在大学(🐣)期间(jian)就很喜欢中(zhong)华传统服饰，于是就(🆕)尝试穿着汉服演奏。 如此一来(💃)，不仅辨识度更(geng)高，演出效果也更好了(🍳)。 此后，“古筝+汉服(fu)”成为我进行街头演出的标配。

成立之初，平均年龄近80岁的英歌队初创队员们亲自向我们传授身形槌法。看到这些老人依(yi)然身手敏(🔑)捷、神采奕奕，我们既惊讶又羡慕，同时也深受感染和鼓舞。西门女子英歌队统一刀马旦装束(❓)，在吸取了男(🏠)子英歌的(🌺)一(yi)些基(🐝)本(ben)步法和动作的同时，揉进戏曲舞蹈的一些舞步造型。近些年来，我们还创(chuang)新了对打、单打等套路，舞步(bu)轻快活泼，将柔中带刚的(📖)艺术气质演绎得淋漓(li)尽致。经过10多年的发展，西(xi)门女子英歌队队员现(xian)已(yi)达70多人，平(💳)均年龄18岁，年(🚀)龄最小的仅(jin)9岁，95后的我在其中俨然是“资深”队员(yuan)。英(ying)歌队没有工资补贴，开展集训都是利用寒暑假和周末晚上的时间，遇到重要节庆表演则要从清晨跳到晚(🦋)上，汗(👤)流浃背是家(🏽)常便饭，手上起泡、膝盖淤青也是常事(📏)，但大家都没有怨言，始终坚持。

先生的朋友圈内(nei)胆是足球的心脏。 给球安装一(yi)颗“电子心”，并不简单。